Prof. Müftüoğlu’ndan koronavirüs önlemleri: Kolonya işe yarar mı?

Korovavirüsün Türkiye'de görülmesiyle birlikte uzman isimlerden art arda uyarılar gelmeye devam ediyor. Hürriyet yazarı Osman Müftüoğlu, bugünkü yazısında koronavirüsten korunmanın yollarını kaleme aldı. İşte o yazı...

Prof. Müftüoğlu’ndan koronavirüs önlemleri: Kolonya işe yarar mı? - Sayfa 1

Ağız, burun, boğaz bölgesi virüs için en önemli yerleşme, bulaşma ve bedene giriş alanları. Özellikle bu bölgelerin korunması en mühim nokta. Sık tekrarlanan ağız, boğaz temizlikleri, doğru ve dozunda yapılan (abartmadan) tuzlu veya tuzsuz su gargaraları kanaatime göre çok faydalı.


116
Prof. Müftüoğlu’ndan koronavirüs önlemleri: Kolonya işe yarar mı? - Sayfa 2

Peki ya diğer detaylar? Kısacası bugün de ana konumuz koronavirüs savunması. Buyurun...


216
Prof. Müftüoğlu’ndan koronavirüs önlemleri: Kolonya işe yarar mı? - Sayfa 3

BİR SORU: NASIL BESLENELİM

Yalnızca koronavirüslere değil, diğer mikroplara karşı da en etkin gücümüz hiç kuşku yok ki bağışıklık sistemimiz. Sistemin en çok ihtiyaç duyduğu şeylerin başında protein zengini besinler var. Hayvansal ürünlerden sakatat, süt ürünleri, deniz ürünleri, yumurta (tabii ki iyice pişirerek), bitkisel besinlerden bakliyat ve kuruyemişler en etkili protein kaynaklarımız. Ama bize sadece protein yetmiyor.

316
Prof. Müftüoğlu’ndan koronavirüs önlemleri: Kolonya işe yarar mı? - Sayfa 4

Bağışıklığın gücüne güç katan antioksidanları, vitamin ve mineralleri de (taze sebze ve meyveleri, tam tahıllıları, baharatları) her zamankinden daha düzenli yiyip içmemiz lazım. Özellikle sülfür ve terpen zengini sebzeler (lahana, karnabahar, soğan, sarımsak, turp, tere, roka, nane, fesleğen ) antosiyanin deposu koyu kırmızı, mor, siyah renkli sebze ve meyveler işe yarayabilirler. Propolisin antiseptik ve antioksidan gücü de akılda tutulmalı...


416